Dormire bene e con un sonno di qualità, non è sempre facile. Soprattutto, quando si dovrebbero cambiare le proprie abitudini. Tuttavia, avere una buona...
Ogni anno la stagione influenzale colpisce milioni di italiani. E spesso i componenti delle famiglie si contagiano l'uno con l'altro proprio per la vicinanza...
Solitamente, la lista dei buoni propositi si scrive ad inizio anno oppure poco prima che si concluda il precedente. Negli ultimi mesi, sui social...
La stagione invernale, caratterizzata dalle vacanze natalizie, può essere un momento di gioia e divertimento, ma anche un periodo stressante. Le scadenze di fine...
Cani, gatti, conigli, criceti, ma anche pappagallini e pesci sono gli animali che diventano a tutti gli effetti componenti della famiglia. Alcuni, più facilmente...
Ci sono molti modi per mantenersi sani sia fisicamente sia a livello emotivo. Una delle attività che apporta benefici è l'attività sessuale. Infatti, secondo...
I fermenti lattici sono batteri benefici che supportano l’intestino e il sistema immunitario. I loro effetti variano in base al ceppo: alcuni riequilibrano la...
I ritmi frenetici che a volte la vita ci impone, ci fanno sentire esausti e insoddisfatti. Vorremmo fermarci per goderci famiglia e amici o...
Le persone a volte respirano con la bocca, soprattutto di notte, a causa della congestione nasale, apnee notturne oppure perché russano. Ciclicamente, sui canali...
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