Gli amanti delle passeggiate nella natura devono indossare calzature adeguate e abbigliamento adatto. Soprattutto calze e pantaloni un po' lunghi per evitare di incorrere...
Una sana alimentazione permette di assorbire i nutrienti di cui si hanno bisogno. Dai carboidrati, agli zuccheri, alle proteine, anche sali minerali e oligoelementi....
Tra i cosiddetti “super fruit” che sono comparsi all'interno degli integratori e sugli scaffali dei supermercati, trova un posto particolare l'açaí, in particolare le...
La natura è una fonte inesauribile di piante con proprietà utili in medicina. Tra queste, c'è la Boswellia serrata, una pianta conosciuta in India...
Nell'ambito delle sostanze energizzanti che si possono reperire on-line, si sono presi un certo spazio gli sniff, prodotti in polvere da inalare o sniffare...
Dormire è un'attività necessaria per il nostro benessere mentale e fisico. E' possibile, però, che durante il corso della vita ci siano situazioni in...
In estate pre-partenza per le vacanze, in inverno nel periodo natalizio, ma anche per sentirsi in ordine, avere delle belle mani e unghie curate...
I fermenti lattici sono batteri benefici che supportano l’intestino e il sistema immunitario. I loro effetti variano in base al ceppo: alcuni riequilibrano la...
Stanchezza, stress e memoria che non collabora sono solo alcuni dei motivi che spingono molti a prendere degli integratori per contrastare la fatica sia...
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