Quali sono i valori di riferimento della Cistatina C?
Come abbiamo già accennato nella prima parte del nostro articolo, la cistatina C è una proteina che viene costantemente prodotta dalle cellule del nostro organismo, di conseguenza il suo livello non dipende da fattori come l’età dell’individuo o la quantità di massa muscolare.
Allo stesso modo possiamo dire che i valori di questa proteina non dipendono nemmeno dall’etnia o dal genere del paziente che farà l’esame (cosa che accade invece con il dosaggio della creatinina). Questi livelli, infatti, dopo il primo anno di vita, tendono a rimanere sempre costanti, almeno fino ai 70 anni di età.
In linea di massima possiamo dire che il valore plasmatico fisiologico della cistatina C è generalmente compreso tra 0,66 e 0,8 mg/L. Questi valori di riferimento, come avrai già intuito, sono uguali per qualsiasi fascia di età, per uomini e donne, e per qualsiasi tipo di superficie corporea.
Cosa succede quando i livelli di cistatina C sono troppo alti?
Se assistiamo ad un aumento notevole della concentrazione di cistatina C nel siero ematico, si può iniziare a parlare di una insufficienza renale e il medico dovrà fare tutti gli accertamenti necessari per capire bene la gravità della situazione e cercare il rimedio più adeguato.
Di solito la una perdita della funzionalità dei nostri reni è connessa ad altre condizioni patologiche, tra cui ricordiamo soprattutto le seguenti:
- Una condizione di diabete;
- La presenza dei calcoli renali;
- Una grave forma di ipertensione;
- La presenza di cisti all’interno dell’organo renale;
- Ipertrofia prostatica benigna.
Infine, le ricerche che sono state fatte sull’argomento, soprattutto negli ultimi anni, hanno dimostrato che un aumento della cistatina C può essere collegato al rischio di un infarto e di altre patologie che coinvolgono il cuore.
Come dobbiamo comportarci per prevenire una insufficienza renale?
Per quanto riguarda la prevenzione dell’insufficienza renale e di altre malattie che coinvolgono i nostri reni, ti consigliamo di tenere conto dei seguenti punti:
- Riduci il consumo di bevande alcoliche;
- Evitare di seguire una dieta ricca di proteine in quanto i reni potrebbero affaticarsi;
- Segui una dieta sana ed equilibrata;
- Dedica parte del tuo tempo all’attività fisica (30 minuti al giorno sono sufficienti);
- Bevi molta acqua per depurare l’organismo ed espellere le scorie;
- Cerca di ridurre la quantità di sale che ingerisci quotidianamente;
- Riduci il fumo o, meglio ancora, smetti di fumare;
- Quando è possibile, evita di assumere farmaci come gli analgesici (FANS) in quanto affaticano i reni.
Questi e tanti altri consigli che sicuramente ti fornirà il medico, sono fondamentali per fare in modo che i tuoi reni non vengano sforzati in modo eccessivo e i livelli di cistatina C rimangano entro i limiti di normalità.
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