“Supradyn® o Polase®?” è la classica domanda che molti si fanno quando si sta cercando un integratore completo per ricaricarsi di energie per motivi di studio, dopo l’attività fisica oppure reintegrare i liquidi persi a causa del caldo.
In questo articolo parleremo in maniera approfondita di questi due integratori. Iniziamo col dire che stiamo parlando di due prodotti che si differenziano per le sostanze che forniscono al nostro corpo: Supradyn® fa parte della famiglia degli integratori multivitaminici mentre Polase® è un integratore di sali minerali.
Che differenza d’azione c’è tra Supradyn® e Polase®? Per quali sintomi e carenze vengono utilizzati e quali effetti hanno sul corpo? In questo articolo faremo un confronto il più dettagliato possibile tra questi due prodotti e vedremo insieme come e per quale ragione è consigliabile assumerli. Buona lettura.
Vitamine e sali minerali in Supradyn®: a cosa servono?
Come accennato Supradyn® contiene al suo interno un mix di vitamine e sali minerali che svolgono specifiche funzioni nell’organismo. Qui riporto le funzioni di ogni vitamina presente:
Vitamina A: ha un’azione benefica sulle cellule e sulla vista. Una carenza di questa vitamina può causare al corpo notevoli problematiche e persino danneggiare la vista. Un eccesso di vitamina A, al contrario, può causare nausea, vomito e emicrania.
Vitamina D: aiuta l’assorbimento del calcio e la salute delle ossa e delle cartilagini. Una carenza causa carenza di calcio, debolezza alle ossa e debolezza muscolare. Un eccesso causa nausea, vomito, diarrea, ipercalciuria, ipercalcemia, nefrocalcinosi.
Vitamina E: contrasta l’ossidazione e i radicali liberi essendo una vitamina ad azione antiossidante. Una carenza può causare una riduzione della formazione di collagene, mentre un eccesso può causare ipertensione.
Vitamina C: previene lo scorbuto e migliora le difese immunitarie. Una carenza può causare danni ai tessuti e la comparsa di scorbuto. Un eccesso può causare calcoli renali e accumuli di ferro a livello degli organi interni.
Vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B12): le vitamine del gruppo B sono fondamentali per mantenere lo stato generale di salute del corpo ed aiutare l’organismo a trasformare il cibo ingerito in energia utile per l’espletamento delle funzioni vitali.
Nicotinamide: aiuta il funzionamento delle cellule. Una carenza può causare ulcere, inappetenza, irritabilità. Un eccesso può causare difficoltà nell’eliminazione degli acidi urici.
Biotina: aiuta la salute di capelli e unghie e migliora l’energia. La carenza è molto rara, ma può causare malassorbimento intestinale.
Acido pantotenico: è un acido che aiuta il metabolismo. Una carenza è estremamente rara, ma può causare malnutrizione. Un eccesso non ha effetti significativi.
Qui di seguito i minerali contenuti in Supradyn®.
Calcio: aiuta la salute delle ossa. Una carenza causa osteoporosi e riduzione della densità ossea. Un eccesso è raro, ma può causare malassorbimento di altre vitamine.
Fosforo: aiuta la memoria. Eccessi e carenze sono estremamente rari.
Ferro: è fondamentale per la sintesi dell’emoglobina. Una carenza può causare anemia, stanchezza e cefalea. Un eccesso può causare siderosi o emocromatosi.
Magnesio: è fondamentale per il corretto funzionamento delle membrane nervose e muscolari e nelle reazioni enzimatiche. Una carenza può causare astenia, debolezza, crampi. Un eccesso può causare depressione del Sistema Nervoso Centrale, disturbi dell’attività cardiaca e dell’attività respiratoria.
Zinco: aiuta il corretto funzionamento degli ormoni e dell’insulina. Una carenza causa perdita di capelli, diarrea, eruzioni cutanee, disturbi mentali, infezioni. Un eccesso può causare diarrea, nausea, perdita della coordinazione muscolare, vertigini, sonnolenza, problemi gastrointestinali, insufficienza renale, apatia, anemia.
Rame: favorisce l’assimilazione del ferro, è un catalizzatore dell’emoglobina e della vitamina C, riduce l’azione dei radicali liberi. Una carenza può causare anemia, danni al sistema nervoso, disturbi della ossa, lesioni cardiovascolari. Un eccesso di rame può causare problemi all’intestino, intossicazioni, irritare le mucose. Il suo potere è aumentato dalla combinazione con i Manganese.
Molibdeno: è fondamentale nel processo metabolico. Una carenza è rara, ma può causare disturbi metabolici, danni cerebrali, patologie neurologiche. Un suo eccesso causa gotta.
Per leggere la scheda completa di Supradyn® e di tutte le formulazioni presenti in commercio ti invito a leggere la nostra recensione completa qui.
Minerali in Polase®: a cosa servono?
Qui di seguito i minerali contenuti in Polase®:
Potassio: aiuta lo scambio idro-salino a livello delle cellule, la contrattilità dei muscoli lisci e striati, regola la pressione arteriosa. Una carenza è molto rara, ma può causare alcune patologie a carico dell’apparato digerente e problemi dell’attenzione. Un eccesso causa iperkalemia, insufficienza renale e problemi cardiaci.
Magnesio: è fondamentale per il corretto funzionamento delle membrane nervose e muscolari e nelle reazioni enzimatiche. Una carenza può causare astenia, debolezza, crampi. Un eccesso può causare depressione del sistema nervoso centrale, disturbi dell’attività cardiaca e dell’attività respiratoria.
Acido L-aspartico: aiuta a smaltire l’ammoniaca e partecipa alla formazione degli acidi nucleidi (ovvero DNA e RNA). Una carenza può causare depressione e affaticamento. Un eccesso può causare danni neuronali, epatici e renali.
Supradyn® cos’è e come funziona?
È un integratore multivitaminico indicato nel caso di un apporto ridotto di vitamine e di minerali. L’assunzione è consigliabile nei pazienti che soffrono di patologie da malassorbimento, nei pazienti sotto terapia antibiotica, carenze da ipovitaminosi. In gravidanza e allattamento è utile, ma deve essere somministrato solo sotto stretto controllo medico.
Il prodotto ha un costo che va dai 7 ai 17 euro circa a seconda del tipo di integratore acquistato e della quantità di compresse nella scatola, ma acquistando nelle farmacie online autorizzate è possibile risparmiare qualche euro.
Polase® cos’è e come funziona?
Polase è un integratore alimentare di sali minerali e soprattutto di potassio e magnesio. È utile dopo la sudorazione e dopo l’attività fisica intensa. Aiuta a recuperare i sali minerali dopo gli episodi di diarrea e nelle forme di malassorbimento. In gravidanza e allattamento deve essere somministrato solo sotto stretto controllo medico.
Il prodotto ha un costo che va dai 7 ai 20 euro circa a seconda del tipo di integratore acquistato e della quantità di compresse nella scatola, ma acquistando nelle farmacie online autorizzate è possibile risparmiare qualche euro.
In commercio esistono due specifiche formulazioni di Polase® che possono risultare utili per contrastare le insidie della stagione invernale:
Ci sono effetti collaterali?
La casa produttrice di Supradyn® dichiara che non ci sono effetti collaterali associabili o riconducibili alla somministrazione di questo integratore. Per le donne in gravidanza la vitamina A potrebbe causare danni al feto, per questo motivo il prodotto deve essere assunto solo a seguito di un accurato consulto medico e solo se i benefici superano i potenziali rischi. Anche durante l’allattamento è necessario consultare il medico prima di assumere l’integratore.
Per il consumo di Polase® tra gli effetti collaterali sono stati riportati disturbi addominali, vomito, nausea e diarrea. Gli effetti collaterali non si verificano se il prodotto viene somministrato in giusta dose. Durante la gravidanza è sempre consigliabile chiedere il parere del medico prima di assumere qualsiasi prodotto. Anche durante l’allattamento è necessario consultare il medico prima di assumere l’integratore.
Conclusioni
In questo articolo abbiamo cercato di mettere a confronto e di analizzare tutte le analogie e le varie differenze tra i due tipi di integratori Supradyn® e Polase®.
Supradyn® è un integratore di vitamine e sali minerali completo, utile nei periodi di fatica, di calo delle difese immunitarie e nei cambi di stagione.
Polase® è invece un integratore utile per il recupero della giusta dose di sali minerali. Se il vostro corpo non ha bisogno di recuperare vitamine è consigliabile assumere Polase® se invece c’è bisogno di una ricarica generale, quindi anche di vitamine, è più consigliabile utilizzare Supradyn®.
I due prodotti sono quindi per esigenze diverse e devono essere utilizzati per scopi diversi e non sono sostituibili.
Abbiamo messo a paragone altri famosi integratori che potresti voler assumere:
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