Mai aggiungere zucchero!
Anche se il gusto del limone dovesse essere troppo aspro, non si dovrà assolutamente aggiungere zucchero. Al massimo, come abbiamo detto in apertura, mezzo cucchiaino di miele biologico.
Mai e poi aggiungere lo zucchero, che renderebbe la bevanda dannosa più che benefica, innescando processi che sono in grado di annullare i lati positivi del consumo di questa particolare bevanda al mattino.
Occhio anche al caffè
Se al mattino abbiamo l’abitudine di bere caffè, meglio aspettare almeno 15 minuti dopo l’assunzione di acqua e limone.
Il caffè infatti ha il potere di ridurre l’assorbimento delle sostanze benefiche che si trovano all’interno del limone. Meglio evitare completamente e se non si riesce proprio ad evitare, aspettare un po’.
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