I parchi a tema sono spesso la combinazione ideale per le famiglie per divertirsi e passare del tempo insieme. Però, la combinazione di caldo e lunghe camminate (a volte si fanno parecchi kilometri per girare i parchi) possono provocare una condizione alle gambe che si chiama Disney rash. Non è pericolosa, ma richiede attenzione e trattamento. Vediamo più in dettaglio in cosa consiste e come gestirla.
In questo articolo parliamo di:
Cos’è il Disney rash
Il cosiddetto “Disney rash”, il cui nome medico è vasculite indotta dall’esercizio fisico, è una condizione che si presenta spesso dopo aver camminato per lunghi periodi. Come ad esempio quando si visitato i parchi a tema, da cui prende appunto il nome dal più famoso. E’ conosciuta anche come rash del golfista o rash dell’escursionista o rash del corridore. Viene provocata dalla combinazione di caldo, luce solare e periodi improvvisi e prolungati di camminata o esercizio fisico all’aperto. Sembra che le donne sopra i 50 anni siano le più a rischio nell’avere questa condizione. A volte però, il rash cutaneo o l’irritazione possono essere altre condizioni come la sudamina, l’orticaria, scottature e eritema solare, dermatite da contatto. Per questo è importante rivolgersi al personale sanitario per una valutazione.
Quali sono i sintomi del Disney rash
Innanzitutto, non si tratta di un vero e proprio rash cutaneo, ma di una condizione in cui i piccoli vasi sanguigni delle gambe si infiammano. Colpisce prevalentemente i polpacci o le tibie, le caviglie, ma può interessare anche le cosce. I segni che possono comparire sono:
- pelle arrossata
- gonfiore alle gambe
- macchie rosse viola o marroni causate da sanguinamenti sotto la pelle
- puntini rossi o violacei
- rilievi cutanei
- prurito intenso o formicolio
- bruciore o pizzicore
- dolore.
Di solito, il Disney rash si presenta solo sulla pelle esposta e non compare sotto calze o collant.
Come gestire il Disney rash
Innanzitutto, è bene attuare alcune misure preventive per evitare spiacevoli sorprese. Proteggersi sempre dal sole con creme solari e indossare indumenti leggeri, cappello e occhiali da sole. Scegliere scarpe comode, ben aderenti e traspiranti; meglio evitare infradito e sandali. Sì a vestiario compressivo (come le calze) se si hanno già avuti episodi di vasculite indotta dall’esercizio fisico. Fondamentale bere molti liquidi ed evitare cibi salati prevenire il gonfiore.
Nel caso in cui si presenti il rash durante la propria vacanza, ci sono alcune strategie che si possono attuare:
- fermarsi e sospendere l’attività che si sta facendo
- fare impacchi freddi o panni bagnati sulle gambe aiuta a ridurre l’irritazione e il gonfiore
- applicare una crema antiprurito o lenitiva per dare sollievo
- rimanere idratati
- tenere i piedi sollevati ogni volta che è possibile, anche durante la notte
- rifugiarsi in chioschi, bagni o aree climatizzate e posti a sedere
- fare un pediluvio a fine giornata
- massaggiare le gambe
- rivolgersi alle postazioni di primo soccorso.
Quando contattare un medico
Il Disney rash non è una patologia pericolosa né contagiosa e di solito si risolve spontaneamente entro 10 giorni una volta che ci si è allontanati dalle condizioni che l’hanno provocata. Ma in alcuni casi è bene rivolgersi a un medico soprattutto se la condizione è molto dolorosa, dura più di 2 settimane e si ripresenta in altre situazioni. Il trattamento farmacologico può essere a base di principi attivi antistaminici o corticosteroidi topici per gestire i sintomi. A volte vengono prescritti anche antinfiammatori.
Fonti:
Health Line – Disney rash
Medical News Today – Disney rash
